Tageskurs "Stärke jetzt Dein emotionales und körperliches Immunsystem!"

Wir leben in einer Zeit weltweiten Wandels und Veränderung. Das Tempo der Veränderungen macht vielen Menschen Angst. Der Verstand kann die Tragweite dessen was passiert und die Ungewissheit was noch auf uns zukommt kaum noch erfassen. Ganz oft sind Ängste unterschiedlichster Art die Folge. Ängste, schwächen nachweislich unser Immunsystem und vermindern erheblich die Lebensfreude. Deshalb braucht es gerade jetzt die Fähigkeit in dein Herz zu spüren. Nutze die Natur und Deine Fähigkeiten Dich vom Herzen, ausgeglichen und in Liebe durch diese Zeiten führen zu lassen. Mit dem Herzen siehst Du besser. Vertraue Dir!

Tagesablauf:

- Ausgleichende und energiebringende Atemübungen

- Balance-Frühstück aus der 5 Elementeküche mit Erklärungen, Tipps und Anregungen für deine Ernährung im Alltag „Balance und Ausgleich in der Ernährung ist alles!“

- Achtsamkeitsrunde in der Gemeinschaft „Ängste in Liebe verwandeln“, Ausrichtung auf einen positiven Wandel mit Rezeptur für den Alltag

- Balance-Mittagessen aus der 5 Elementeküche mit Erklärungen, Tipps und Anregungen für deine Ernährung im Alltag „Fermentierte Lebensmittel

und wie bekomme ich die tägliche „Bakterienlieferung“ für einen gesunden Darm?“

- Waldwanderung - mit allen Sinnen baden im Wald mit Einfache, wirkungsvolle Übungen die Deine Herzenergie fördern, Dein körperliches und emotionales Energiekostüm in Balance bringen und deine Intuition trainieren und stärken

- Abschlußrunde/Resümee wir stellen unsere Tagesweisheiten aus der Gruppe zusammen, zu einer Rezeptur aus Worten für eine wahrhaftige und liebevolle Ausrichtung im Alltag